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皆様こんにちは
枚方店 斉藤です

大分 暑くなってきましたが
夏バテなどされていませんでしょうか？

これだけ暑いと
アッサリとしたものが食べたくなりますよね

先日 豚しゃぶを作ってみました
(*´艸｀*)♪

そして、先日たまたま
えごま油の入ったポン酢を頂いたので
豚しゃぶの上にかけてみましたよ

美容効果の高い油で最近よく耳にする
えごま油ですが

えごま油には
オメガ3脂肪酸の１つである
αリノレン酸が豊富に含まれているそうで
体内では作ることのできない必須脂肪酸だそうです

血液をサラサラにしてくれることで有名なえごま油ですが、

美肌効果や血管を強くしてくれる効果もあるそうですよ

1日1回ティースプーン一杯程
摂取すると適量だそうです

皆様も是非試して見てくださいね

枚方店　斉藤