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皆様、こんにちは☆

難波店の苧坂です。

皆さんはダイエットと聞いて何をイメージされるでしょうか？

■脂肪を落とす→ダイエット

■水分→老廃物が排出しにくくなる体に

■筋肉→基礎代謝が低下＝痩せにくい体に

これらは体重を落とす主な要因ですが、

体重を落とす事だけが目的であれば、摂取カロリーを制限すれば減少はします。

只、その方法は体脂肪以上に筋肉を大きく減少させる為、健康的とはいえません。

むしろリバウンドがしやすい体に。。。

「そんなん、分かってんねん！！！」という方、、、

基礎代謝、あげましょう！！！！

実際、消費カロリーの内訳をみてみると6～7割が基礎代謝だそう。

皆さんも代謝アップで免疫力もあげて健康的に、より痩せやすい体に！！

パトラスタッフ一同、全力でサポートさせて頂きます＾＾

お身体・お顔のことでお悩みがある方はお気軽にご相談ください♪

難波店　苧坂