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こんにちは！パトラ堺東店です＼(^^)／

 

5月晴れの空に鯉のぼりが元気よく泳いでる

季節になりましたね！

 

今日はこれからの時期に多いと言われる

「五月病」についてお話させていただきますね！

まず初めに「五月病」とはなにか

ご存知でしょうか？？？

 

 

 

 

 

 

 

コロナウイルスで我慢の多い昨今は

よりストレスが貯まりやすいと思います

 

特に下記の画像に当てはまりやすい方は

要注意です！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

予防するにはストレスや疲労を

溜め込まない事が大切になります！

 

・趣味を見つける

・運動をする

・身体のリズムを整える

・悩みをうちとける

 

などして溜め込まないようにして行きましょう！！！

 

パトラのボディケアでは

ベッドに入ってるだけで自律神経を整えたり

運動効果を発揮できます！！！

 

 

 

 

 

 

 

是非パトラでお試しくださいね＼(^^)／

 

自分に合ったストレス解消法をみつけて

五月病を吹き飛ばしていきましょう！！！

 

 

 

 

パトラ堺東店　杉野