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こんにちは！パトラ堺東店の杉野です

雨が続く日が多くなってきましたね

雨が多いと気分も身体もだるく感じてしまうことが

多くなってきますよね

梅雨は太陽を浴びることが少なくなり、そうなると

内蔵機能や神経をコントロールする「セロトニン」が

体内で作られなくなってしまいます

その為身体がだるくなったりストレスを感じたり

しやすくなってしまい、自律神経が乱れてしまいます

自律神経を整えるのは運動するのが良いのですが

梅雨の時期は雨が多く運動できるのが限られてきます

そんな時期にピッタリなのがパトラのボディケアです！

パトラのボディケアでは、

デトックスマットに入りエステティシャンが

付きっきりで上半身をマッサージします！

筋肉の緊張をほぐし、血流をよくすると

身体や心もリラックス

ストレスがかかると、交感神経が優位になり

常に緊張状態になってしまいます

身体をリラックスさせて副交感神経を優位にして

自律神経のバランスを整える事が大切です(^^)

気分も体もだるく感じる梅雨

パトラで乗り切って行きましょう〜！！！

パトラ堺東店   杉野