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こんにちは！パトラ塚口店です！

本日はお風呂に浸かるメリットをお伝えいたします！

・疲労回復、リラックス効果

・血流促進

・新陳代謝のUP

・睡眠の質の向上

・お肌のデトックス効果

これらが挙げられます。

入浴をすることでデトックス効果がUPし、お身体のリラックス効果にも繋がるんです

ただ入るのではなく、約38〜40℃ぐらいのお湯の温度を目安に10〜15分程度入ることで温熱効果を感じることができます

水圧によって血行が促されて、全身の血流がよくなりむくみも減っていくんです！

皆様、お風呂は毎日浸かりましょう！

パトラ塚口店　松岡