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こんにちは(^▽^)/

パトラ堺東店です！

皆様はこの暑い夏場、お水は意識して取れていますか？

水分は寝ている間に200～300ml失うと言われています(^^;

・水を飲むことで腸が活発になり便が出やすくなる

・ドロドロになった血液を解消

・糖や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧予防に！

・血行が良くなり代謝促進

など、その他にもお身体には良い事が沢山💗

健康のためにも水分を取ることを心がけてみてくださいね!(^^)!

パトラ堺東店　山本