お水意識してとってますか？

こんにちは(^▽^)/PATORA堺東店の東です！

皆様は意識してお水をとってますか？

水分は寝ている間に200～300ml失うと言われています(;’∀’)

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・水を飲むことで腸が活発になり便が出やすくなる

・ドロドロになった血液を解消

・糖や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧予防に！

・血行が良くなり代謝促進

 

健康のためにも水分を取ることを心がかた見てくださいね♡

 

パトラ堺東店　東

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