皆さんこんにちは！
パトラ梅田店です！

 

皆さん腸活はされていますか？？

腸活とは、腸内環境をより良い状態にする為の活動のことです。

 

腸活をする事によるメリット♪

①免疫力UP

②質の良い睡眠がとれる

③老化防止

④肥満予防

これだけでも腸が身体の健康にとって、とても重要な役割を担っていることがわかりますね！

 

では次に腸活の方法♪

①食事

②運動

③マッサージ

④ストレスケア

⑤生活習慣の改善

 

ただ、これだけの事を全て行うのはなかなか難しいですよね…

パトラには、現代人の食事では補えない

腸内環境を良くする栄養サプリメントがあります♪

 

また、運動＝毎日90分以上のジョギングに代わり、

マットに入ってケアを受けて頂く事で、それ以上の運動効果があります！！

 

パトラのケアで取り入れている腸マッサージは

腸を丁寧にマッサージする為、

ひどい便秘の方でもケア中に便意が出てくるほどで、オススメのケアのひとつです♪

ぜひ一度お試しください！