こんにちは♪パトラ梅田店です！

 

突然ですが、皆様ご自身の基礎代謝がどのくらいかご存知ですか？？

1日のエネルギー消費の大半を担うのが基礎代謝です。

また、運動で消費出来るエネルギーは全体の約3割程度！！

意外と少ないのです。

 

それだったら、必死に運動するより

基礎代謝を上げた方が効率よくダイエットできますよね♪

 

パトラのボディケアでは、

基礎代謝を上げる事はもちろん、

身体の根本改善、リバウンドのしない身体作りをしております。