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皆様こんにちは！
パトラ明石店です♪

今回は姿勢の改善方法をご紹介していきます！
最近、スマートフォンを触ることが多くなり姿勢が悪くなってきた方もいらっしゃると思います。
その行為により背中が固くなり肩が内側に入ってしまうのです！
また大胸筋が縮まりより姿勢を良くすることも難しくなります。

そこでオススメしたいのが身体を温める事です♪
疲れも癒したい方は入浴、筋肉をつけて反り腰改善も直したい方は筋トレや運動

何もしたくないけどデトックスしたいし姿勢改善や疲れも癒したい・・・
そんな方にはモナリの暖かいマットがオススメです♪

是非ご体感ください！

patora明石店　伊藤