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みなさま　こんにちは♪
パトラ明石店です(*^-^*)

最近、よく耳にする股関節をほぐすストレッチ

どういいのか…

股関節は全身のカ関節や筋肉とつながっているので、
しっかり動かしてほぐすと、痩せる体に繋がります(^^)/
体を支えるインナーマッスルは、８～９割体を占めています。

でも、体が硬いとインナーマッスルを使えていません。

インナーマッスルは、外側のラインを作る事にもつながってきます。

大きな筋肉をほぐすと、エネルギーをたくさん消費してくれるので、痩せやすく
なります。

体が動きやすくなり血液やリンパの流れも良くなり、スッキリにつながります。

パトラでは、体質改善しながら、お体も変えてリバウンドしにくい
体を作っていきます(^^)/

ぜひ、パトラのケアを受けにいらして下さい(*^-^*)
お待ちしております！

パトラ明石店　澤田