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こんにちは

朝晩が涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね

夏の暑さで　冷たい飲み物　食べ物の誘惑に

負けてしまった方も多いのでは無いでしょうか？

この夏、本社実技講習ではボディーの練習中心に

沢山のスタッフが汗をかきながら

取り組んでおりました

ボディーの練習時は

冷房を止めて、熱中症にならない程度に

温度管理と水分補給で夏を乗り切りました

９月に入ってかなり涼しくなりましたが

真剣に取り組むスタッフの姿がとても眩しいんです

写真はレッスン後に背中の肩甲骨が解れて

後ろ合掌が　楽に出来るようになった様子です

身体が解れていく感触を体感しながら練習頑張ってます

教育部　　宮谷