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こんにちは

パトラ梅田店です

本日はお家でできるたるみ対策その２を紹介させて頂きます

それは、、、、

湯船にゆっくり浸かることがお勧めです

温度の目安は38度～40度

血流がよくなり疲れた筋肉がほぐれます

ぜひ、水分補給をされながらゆっくりつかってみてください