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皆様、こんにちは

パトラ明石店です

日が長くなりましたね

突然ですが最近朝日を浴びていますか

朝日を浴びると質の良い睡眠に繋がります

又食欲を抑えるホルモンレプチンが分泌される為には6時間の睡眠が必要です

明石店には朝の4時半からマラソンをされてる素敵なお客様もいらっしゃいますよ

カーテンを開けて窓を開けて深呼吸するだけでもいいですね

良い1日をお過ごしくださいませ

パトラ明石店