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皆様こんにちはパトラ梅田店です！

段々と気温なども暑くなってきましたがスッキリと眠れていますか？
睡眠時間は取れていても質が良くないとお身体が疲れてしまします。

睡眠の質が上がると嬉しい効果♪

1、疲労回復

2、脂肪燃焼で痩せやすい身体に

3、免疫力UP

ぜひ皆様も暑い日が続いていますがしっかりと質のいい睡眠をとりましょう！

パトラ梅田店　石野