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気温も下がり、秋がやってまいりましたね

皆様どうお過ごしでしょうか

秋はおいしいものがたくさん

何故かわいてくる食欲、、、その原因、、、

栄養不足かもしれません

好きなものをついつい食べ過ぎてしまって、栄養にも偏りが出ると

さらに食欲を出させてしまうことも

例えば、

甘いものがついつい食べたくなるな

なんてことありませんか

そんな時は

〇〇〇〇〇が足りていないかも

次回の投稿ではこちらをご紹介

お楽しみにしてください