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こんにちは！パトラ梅田店です♪

皆様衣替えはもうお済みですか？？

ニットのワンピースやピタっとしたタートルネック…

可愛いけど、冬服って意外とボディラインが目立つお洋服多くありますよね。

今日は、スッキリお腹になるためのお話です♪

ダイエットしても、筋トレしても下腹がポコンとでてしまっている方！

また、細いのに下腹だけ出てて胃下垂かもって方！

実は骨盤の歪みからポコンとなってるかも…！！

・あぐらをかく

・脚を組む

この２つ、無意識にやってる方多くいらっしゃいますが要注意です！！

日頃から癖づいてしまいがちなこの座り方が

実は太りやすい身体の原因になっています。

骨盤が歪むことにより骨盤が開き

内臓が下垂してしまい、

 下腹がポコっと見えるような姿になってしまうんです。

パトラでは、体質改善を目的としたケアを行なっています♪

リンパを流し、筋肉を緩めた後、専用の機械で運動する事で、骨盤の位置を正しく導きます！

まずは日常で取り入れられるあぐらをやめる、足を組まない、を実践してみてください♪

パトラ梅田店鈴木