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こんちには！パトラ堺東店です！

Ｂ８タイムはご存知ですか？？
Ｂ８タイムとは 16時間食べない時間を作ることを
言います！！
例えば、夜ご飯を夜の7時に食べると16時間後の
次の日の昼の11時まで何も口にしない。
これがＢ８タイムです✨️⏱ ̖́-‬

これをするだけでこんなにも沢山のメリットが
あるんです😳！

是非お試しくださいませ✨