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タンパク質不足で起こること！

◯枝毛・抜け毛・髪のパサつき
◯爪が割れやすい・二枚爪
◯肌のたるみ・ほうれい線
◯集中力の低下・やる気が出ない
◯ひどい冷え性・代謝の低下
◯風邪をひきやすい（免疫低下）

タンパク質質は筋肉だけでなく、肌、髪、爪、ホルモン、免疫細胞のすべての材料です。

積極的に摂取していきましょう！

松田