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皆さんこんにちは（^^）♪

パトラ堺東店の中原です！

いきなりですが…お酒の適切な量ってご存知ですか(・・?

適度な量の摂取は実はいい効果があり

リラックス効果と血行促進、冷え性改善でお肌にいい影響を与てくれます✨

1日の適切な量は、

２０グラムが一番いいと言われています！！！

逆に飲み過ぎちゃうと、お肌の乾燥やたるみ、くすみを引き起こし

「美容の敵」となるので、お酒好きな方は休肝日を必ず作ってくださいね💦

とはいえ、ストレスが一番良くないので

適度な量を守って楽しみながらストレス発散させましょう！！！！

パトラ堺東店　中原