皆様こんにちは

枚方店の波部です

梅雨の季節になりましたね
梅雨の時期には、疲労、ストレス、食中毒、胃腸の不調、食欲低下、アレルギー疾患、痛みなど心身不良が起こりやすくなります
でも、この全ての心身不良に効果のある食べ物が、梅なんです

梅干しや、梅肉エキスなどを1日に3g摂れば十分なんですよ

6月は梅の実が熟すことから、「梅雨」には「梅」という字が使われているという説もあるそうです

私もこれを知った日から毎日梅干しを食べています
みなさんも、是非梅を食べて梅雨の時期の心身不良を乗り越えてください