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こんにちは

池田店の坂東です

もうすっかり冬ですね・・・

風が冷たくて、身体が冷え切っちゃいます

私は今、「紅茶ブーム」が来ています

ずっとティーバッグで紅茶を飲んでいたのですが、

先日、茶漉し付きの一人前で紅茶が淹れられる可愛いカップを発見し、

その勢いで茶葉を人生初のリーフで購入してしまいました（笑）

 とっても可愛いでしょ～～

私はアップルやピーチなどのフレーバードティーが大好きなので、

数種類のフレーバードティーの茶葉を試飲させていただき、

クッキーの香りとピーチ＆アプリコットの素敵な茶葉に出会うことができました

たくさん種類があって、あれもこれも欲しくなってしまいましたが・・・・

追々集めていくのも楽しみということで、今日は二種類で我慢

さっそくおうちに帰ってクッキーの茶葉を淹れてみました

フタもついているので簡単に蒸らすことができてGOOD

焼きたてのクッキーのようなあま～～い香りがふわ～っと広がって、とっても幸せな気分になりますっっ

紅茶の醍醐味である香りが、自分にとって好みのものだとリラックスできますネ・・・・

香りももちろんですが、アミノ酸の一種である「テアニン」という物質が紅茶に含まれていて、

脳にアルファー波を発生させるのを助けてくれるので、リラックス効果バツグンなのです

 さらに紅茶には

□　利尿作用（体外に排出する力）

□　脂肪を分解する

□　酸化防止

など力があるとされています

カフェインが気になる～～

という妊婦さん・授乳中の方、摂ると眠れなくなる方には

ルイボスティーやハニーブッシュティーがオススメです

特にハニーブッシュはそのままでもほんのり甘みがあり、美味しいですよ

私はアメリカのお土産でいただいたのがお気に入りです

とっても美味しくてリラックスできる紅茶

ただしミルクとお砂糖の入れすぎは注意ですよ