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日々暖かくなってきておりますね

皆様いかがお過ごしでしょうか

春といえば。。。たけのこが旬ですね

我が家でもたけのこ祭りが開催されております～（笑）

今回は【たけのこの魅力？！美容にかなりおすすめ】をご紹介したいと思います

食物繊維が豊富

→便秘の解消や、コレステロールの排出、血糖値の急激な上昇を抑える

カリウム

→むくみの改善、高血圧予防

チロシン

→代謝を促進、ストレスの軽減

アスパラギン酸

→利尿作用、疲労回復

他にビタミン類も豊富です

ただ食べ過ぎると体調不良を起こす方もいらっしゃいますので、

食べすぎ注意でお願いいたします

堺東店　池宮