こんにちは

梅田店　オサダです

 

5月の連休は皆様いかがお過ごしでしたか？

レジャー施設に行かれたり、

地元に帰郷された方も多いのでは無いでしょうか？

 

私も地元である三重県に帰っていました～！

電車で、都会から田舎に変わっていく景色を見ながら

帰るのが大好きなんです

 

久々に家族と過ごす時間はとても幸せでした

 

また、5月は母の日

 

私、は洗い物やお料理をして母にゆっくりしてもらいました！

また、母にはいつまでも綺麗でいてほしい！と思い

モナリのお化粧品をプレゼントしました

 

可愛くラッピングされたモナリのボックスにいれて、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

このラッピング、、、

スタッフの奥村さんがこんなに可愛くしてくださいました

可愛くてたまりませんね～

 

とっても喜んでもらえました！

喜んでもらえると嬉しいものですね

 

私の母は、とても健康志向で

実家に帰るといつも玄米ご飯なんです

 

白米より、玄米は良い！だとか、ダイエットに良いなんてことを

皆様聞いた事はありませんか？

 

そうなんです！

 

玄米には栄養素や成分もバランスよく含んでいるんです！

 

 

 

 

 

 

 

★食物繊維　　なんと白米の4.6倍！

★ビタミンE   　血行を良くしてくれ、身体のめぐりをよくする

★ビタミンB１　糖質をエネルギーに変える　不足すると、倦怠感など感じやすくなってしまいます。　白米の8倍！

★ビタミンB2  爪、髪、肌などを健康に保つ　白米の２倍！

 

その他にも摂取しずらいミネラルも摂ることができます！

 

玄米は炊飯する前に必ず、半日から一日は水につけておきましょう★

 

私も玄米生活はじめようとおもいます♪

 

オサダ