こんにちは、

堺東店の小野です

最近４キロ痩せた私は、続けていることがあります♪

夜ごはんの前に必ず食べるのが、

野菜のピクルス

スティック状に切ったお野菜をお酢に漬けるだけ！

一品添えて野菜不足を解消しましょ

 

オススメなのは、きゅうり、なす、たまねぎ、

パプリカ、セロリです♪

保存瓶につめ、お酢を注ぎ３～4時間ほどで

マリネになり美味しく食べられます

 

それと、お豆腐、鶏のムネ肉で作ったバンバンジーが定番になりつつあります♪

 

堺東店　　小野あきこ