こんにちは、塚口店の杉山です
最近は料理にはまっていていろんなものを作っています
今回のお昼ご飯は
タコとトマトと大葉のカルパッチョと
ズッキーニと茄子のラタトゥイユ
夏の野菜をたくさん取り入れてみました♪
プラスでゴマ豆腐も入れてたんぱく質を取り入れる作戦です！
たんぱく質は人間の身体には必要不可欠です
身体の割合的にも60％は水
16～20％はたんぱく質なほど！
ですが計算上40～50グラムのたんぱく質が人間には必要なのですが・・
ストレスや怪我をすることでその倍必要になってきます。
そこで！今月から登場したB-HACHI プロテイン
プロテインは一番簡単なたんぱく質接収方法です！
とくに植物性のプロテインは女性向き☆
海外では「食べる補正下着」といわれているほど
動物性よりも吸収は穏やかですが、そのぶん落ちにくい
引き締まった筋肉を手に入れることができます
なんとお顔の筋肉もひきしめてくれるんですよ♪
デザートの感覚でもぜひ飲んでみてください
塚口店 杉山