こんにちは！梅田店の田中です

7月に入り暑さが厳しくなってきましたね

皆様、水分補給はしっかりとできていますか

熱中症や脱水症状にならないように私も意識して水分を摂るように心がけています

それに加えて最近はまって飲んでいるのが『りんご酢』です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りんご酢は小さい頃から大好きで実家でもよく飲んでいました

お酢は身体にいいといわれていたので

なんとなーく飲んでいたのですが、、、

調べてみるとりんご酢には健康や美容に良い素晴らしいパワーが

 

①疲労回復効果

りんご酢に含まれるリンゴ酸やクエン酸には、疲労物質と言われている乳酸の生成を抑えてくれるパワーが有ります。筋肉痛を解消するのにも効果的です。空腹で飲むと胃が荒れてしまう恐れがあるので食後がオススメです。

②ダイエットの強い見方

りんご酢には、エネルギー代謝を促進させて余分なカロリーを燃焼させる働きがあります。りんご酢にはカリウムが多く含まれているので、塩分の排出を助けてむくみも改善してくれますよ。

③美肌効果

りんご酢を飲むことで血行が良くなり、新陳代謝が良くなるため、自然と美肌に！またりんご酢に含まれるクエン酸は、美肌の大敵である活性酸素を除去してくれる働きがあります。そしてビタミンCの破壊酵素を弱める働きもあるのでお肌に大切なビタミンCも守ってくれます。

 

酢は苦手でなかなか飲めないという方も、りんご酢なら飲みやすくて毎日続けれそうですよね

血糖値の上昇を防いだり、カルシウムの吸収を高めたりしてくれる効果もあるので

食事と一緒に飲むのが一番オススメです

蒸し暑い今からの季節はさっぱり飲めるりんご酢が体中に染み渡ります

健康や美容にいいりんご酢是非飲んでみてください

 

梅田店　田中