こんにちは！

堺東店の小野です

先日、知り合いの方に自家製のお野菜をたくさんいただきました！

茄子にきゅうり、オクラ、ゴーヤ、アスパラガス、スイカ、玉ねぎジャガイモなど野菜好きの私にとっては

かなりテンションの上がることです！

今まで自家製野菜を食べる機会はほぼなく、その美味しさにびっくりしました！

 

玉ねぎジャガイモは煮物にしたり、茄子はチーズをのせてオーブン焼きにしたり。

きゅうりは細切りにして、梅肉と和えたり、、日々の野菜生活を楽しんでいます。

梅はこの時期オススメで、デトックス効果があり、冷えも防いでくれます。

また疲労回復や自律神経も整えていきます。

白湯に入れて飲む『梅湯』もいいですね

 

今日の朝は、スイカ～

 

黒スイカというそうです

中はどんな感じかなあ

 

 

切ってみました～

 

意外と普通でした！笑

味はすごく甘くて美味しかったです

 

むくみ予防にすごくいいスイカ！

これから私の間食になりそうです

 

堺東店　　小野