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皆様こんにちは

蝉の声が響き渡る季節となって来ましたね

先日京都センチュリーホテルのサマースイーツビュッフェに行ってきました

ｳｪﾙｶﾑｽｲｰﾂは向日葵にてんとう虫が乗っていました

可愛いですよね

その他にもメイソンジャードリンクやトマトのデザートや薔薇のジュレもありました

見るだけでも幸せ気分でしたよ

種類がたくさんあって少量ずつでもお腹はいっぱいになりました

もちろん食べる前に

Ｂ－ＨＡＣＨＩ心強い私の必須アイテムです

スイーツの糖質吸収を抑えて、燃やして、身体の良い状態を維持

ありがたい限りです

食べることを制限するのも大事ですが、身体につきにくい状態をつくっておくのも大事です♪

日々のインナーケアをこれからも続けていきます

堺東店　芦田