こんにちは！池田店の久保田です

 

私は最近好き嫌いを克服して、

今では大好物になったものがあります

それは．．．キウイフルーツです

 

私の家には４月頃から常備されていて

２日に１回は食べている気がします笑

家でもお弁当でもキウイ写真はゴールデンキウイです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「キウイはビタミンＣだけじゃない！」と

テレビのＣＭで流れているのを聞いたことはありますか？

本当にその通りで、キウイには栄養素がとても豊富なのです

 

ビタミンＣはもちろん、ビタミンＥ、

消化を助けてくれるアクチニジン、

疲労回復に効果的な有機酸など盛り沢山♪

 

中でも私のオススメポイントは食物繊維です

含有量は他のフルーツと比べてもトップクラスで

なんとバナナ３本分の食物繊維

 

健康を保つ為には腸内細菌が重要な役割を果たしています。

また、大腸はアンチエイジングの源でもあるのです

ですので美しく健康であるためには腸内環境を整えることが

とっっっても大事なのです！！！！

 

そのお手伝いを食物繊維たっぷりの

キウイにしてもらいましょうっ♪

 

こんなに栄養満点だと知ると

さらに美味しく感じそうですよね？

池田店　久保田