秋の味覚で糖質オフ&アンチエイジング

皆さまこんにちは

夏のお疲れはでておられませんか

 

私は普段から糖質オフな食事を意識しているのですが

夏の疲れにもぴったりな1品を紹介したいと思います

 

これからの季節は

鮭ときのこのホイル焼きなんかがオススメです

 

鮭に含まれるアスタキサンチンの抗酸化力はとても強くて

なんとβカロチンの40倍、ビタミンEの500倍もあるんですよ

活性酸素を除去し免疫力を高めてくれるので

アンチエイジングにもとてもよい成分です

 

またきのこは食物繊維が多く糖質吸収を緩やかにしてくれる

働きがあります

 

体もお肌もきれいになれちゃいます

是非 お試し下さいネ

 

西澤

 

 s-DSC_0122

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です



※ニックネームも可能です。




※不適切なコメントは削除対象とさせて頂きます。