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こんにちは！堺東店　辻本です

昼夜の気温差激しいですが体調崩されてないでしょうか？？

お身体も冷えてしまうこの時期だからこそ

したいこと

身体をポカポカにしたいですよね

ということで、私が最近身体温めるためにしていること・・・

温かい飲み物を飲んでいます

ただ温かいだけじゃなく美味しくポカポカ

最近　「ジンジャーミルクティー」　にはまってます

作り方はとっても簡単！

ティーパック１袋　豆乳お好みで　しょうがの薄きり

８枚　蜂蜜大さじ２　で完成

ミルクティーが嫌いな方は　ココアもオススメです！

しょうがには血行促進してくれる力があり、

末端まで血液を送ってくれます！

美味しいのに体もポカポカって素敵ですよね

是非この秋から身体温める習慣してみませんか？

堺東店　辻本