皆様こんにちは
枚方店 齊藤です
先日、鳥取県出身の
スタッフの山本さんから
梨を頂きました♡〜 (●′艸’●) 〜♡
今年の梨はとても美味しくできたそうで
とても期待して頂きました
皮を剥いているときから
みずみずしい梨汁が沢山でてきて
とても甘くて美味しかったです
そんな秋の味覚の梨ですが
美容効果も優れているのです
梨のザラザラとした食感は
食物繊維である石細胞という
ものらしいのですが、その石細胞には
腸を刺激する効果があり、便通を促す効果があるようです
また、この石細胞はコレステロールを吸収しにくくし、
血中のコレステロール値を減らしてくれる働きもあるようです
カロリーもフルーツの中では
控えめなので、脂っこいものを食べ過ぎてしまったあとなど
良いかもしれませんね
皆様も美容効果抜群な梨や秋の味覚を
召し上がってみてはいかがでしょうか
枚方店齊藤