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皆様こんにちは　枚方店の波部です

先日三重県に遊びに行ってきました～

伊勢神宮にもお参りに行けてよかったです

おかげ横丁のお店で初めて伊勢えびも食べました

すごくおいしかったです

好きな方も多いとおもいますが、伊勢えびはおいしいだけじゃなくて

美容・健康にも良い栄養がたっぷりなのでご紹介いたします

アスタキサンチン

これは天然の赤い色素で、強い抗酸化力を持っています

老化や病気の原因となってしまう活性酸素を抑えてくれます

また肌荒れやシワを予防してくれたり、眼精疲労を回復してくれます

キチン・キトサン

これは外殻に多い栄養素で、不溶性の食物繊維です

血中の悪玉コレステロールを低下させる働きがあって、血管系の

病気の予防効果があります

また免疫力を高めてくれる効果もあります

タウリン

この栄養素は、肝機能を高めてくれたり生活習慣病を

予防してくれたりします

血圧が気になる方は積極的に摂取していただきたい成分です

アルギニン

これは、体内のたんぱく質の生成を促してくれたり、

アンモニアを取り除いて乳酸を代謝させる働きがあるので疲労回復を

してくれたりする栄養素です

けがなどの回復にも効果があります

コラーゲン

伊勢えびにはコラーゲンも豊富に含まれているので

お肌にハリがでたり、細胞間のクッションの役割もあるので

腰痛などにも効果があったりします

おいしくてこんなにいろいろな栄養素が含まれているので、

皆様も伊勢えびを食べる機会があれば、これらを意識してみてください

枚方店　波部