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焦げた朝ごはん
投稿日: 2016年12月9日
昨日の夜、無性にレーズンパンが食べたくなり
スーパーで小さいサイズのレーズンパン、3枚入りをゲットしました
今日の朝はウキウキのルンルンで贅沢に2枚もトースターに入れて(笑
その間、机を綺麗に拭いておこう
あっ、洗濯物干さないと・・・
そぉいえば掃除機もかけないと！
うわぁ～トイレ掃除してなかったぁ・・・
と、朝から掃除を一生懸命しまた★
ひと段落ついた時にパンの存在を思い出し(笑
急いでトースターをあけるとこんな感じになっていましたー
（泣
（泣
冷めるは焦げるはで。
このテンションで仕事に行くのは辛い。
早起きは三文の徳というので、早起きしたから掃除が出来たのはよかったのですが、
この仕打ちはあまりにも酷い。
残り一枚のパンをトースターに入れ、
仕事に行く準備をしていなかった事を思い出し
急いで準備しました！
パンは美味しく食べれましたよ
ふと思いました。
このパンって糖化しているお肌の良い例えではないのかと。
糖化をすると、
・肌が黄ばんでくすむ
・透明感がなくなる
・ゴワつぬ
・乾燥する
・シワやタルミが増える
などの症状がでます！
まさにあのパンっ
糖化は過剰な糖分摂取が1番の原因と言われています。
・お菓子、パン、ケーキなど甘いもの
・清涼飲料水
・揚げ物、炒め物(動物性食品)
・炭水化物
これが要注意の食べ物です！
食べても大丈夫です！
食べ過ぎないで下さい！
この時期は何かと食べる事が多いと思います。
美容に気を配りながら楽しみましょうね★
食べ過ぎたと思ったらその分しっかりケアしましょうね！
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