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イチゴ～♪

投稿日: 2017年1月14日

皆様こんにちは！

パトラ枚方店の作宮です

つい先日、パトラ枚方店で一緒に働いている山本さんとザ・リッツカールトン大阪の

いちごフェアにいってまいりました〜

キラキラ、可愛い

ケーキやスウィーツばかり

ッ

いろんないちごの種類があったので

見ているだけで楽しかったです

いちごフェアでは

味ももちろん美味しかったですが、

見た目もかわいく空間自体が

女子力を高めてくれる、そんなステキな時間を過ごす事ができました

糖質の吸収を抑えてくれるだけでなく

腸も綺麗にしてくれる、スイーツのお供に最適なこの子！！

この日もちゃんと服用済みです

…そして実はいちごは、美味しいだけではなく

女性にとって嬉しい栄養が沢山入っているのをご存知ですか？

1：美肌に必須「ビタミンC」がたっぷり
2：便秘改善に役立つ食物繊維「ペクチン」も摂れる
3：むくみ予防「カリウム」も豊富
4：老化防止！　抗酸化作用「ポリフェノール」

どれもお肌の調子を良くするために欠かせない成分なんですが、

今日は１つだけご紹介させていただきます

〜ビタミンC豆知識〜

若々しくハリ・つやのあるお肌をつくるために必要なコラーゲンの生成を促す作用があります

またシミなどの色素沈着の元「メラニン」が、お肌に沈着するのを防ぐ効果もあり、

美白効果も期待大なのです♩また、イチゴは100g中ビタミンCが62mgと豊富に含まれており、実はレモン果汁よりも多いというのでびっくりですよね！

皆様もぜひ、食も楽しみつつ

美容を意識してみてはいかがでしょうか？

枚方店　作宮

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