皆様こんにちは！
パトラ枚方店の作宮です
つい先日、パトラ枚方店で一緒に働いている山本さんとザ・リッツカールトン大阪の
いちごフェアにいってまいりました〜
キラキラ、可愛い
ケーキやスウィーツばかり
ッ
ッ
いろんないちごの種類があったので
見ているだけで楽しかったです
いちごフェアでは
味ももちろん美味しかったですが、
見た目もかわいく空間自体が
女子力を高めてくれる、そんなステキな時間を過ごす事ができました
もちろん必需品、B8シリーズクリア！！
糖質の吸収を抑えてくれるだけでなく
腸も綺麗にしてくれる、スイーツのお供に最適なこの子！！
この日もちゃんと服用済みです
…そして実はいちごは、美味しいだけではなく
女性にとって嬉しい栄養が沢山入っているのをご存知ですか？
1：美肌に必須「ビタミンC」がたっぷり
2：便秘改善に役立つ食物繊維「ペクチン」も摂れる
3：むくみ予防「カリウム」も豊富
4：老化防止！ 抗酸化作用「ポリフェノール」
どれもお肌の調子を良くするために欠かせない成分なんですが、
今日は１つだけご紹介させていただきます
〜ビタミンC豆知識〜
若々しくハリ・つやのあるお肌をつくるために必要なコラーゲンの生成を促す作用があります
またシミなどの色素沈着の元「メラニン」が、お肌に沈着するのを防ぐ効果もあり、
美白効果も期待大なのです♩また、イチゴは100g中ビタミンCが62mgと豊富に含まれており、実はレモン果汁よりも多いというのでびっくりですよね！
皆様もぜひ、食も楽しみつつ
美容を意識してみてはいかがでしょうか？
枚方店 作宮