こんにちは
パトラ枚方店の作宮です！
つい先日は、枚方市にも雪が降りましたね
先週末は気温の変動が激しかったですが
体調など崩されていないでしょうか？
パトラ枚方店の周りをパシャり
朝起きたら雪が少しだけ積もっていたので
はしゃいじゃいました
雪も降って体の芯から冷えてしまったという
そこの貴方へ、今日は私が実際にしている体冷えない方法をご紹介します
「３つの首」を温める！
人間には「頭を支える首」「手首」「足首」といった３つの首が存在しています！
外気の冷えに影響されがちな３つの部位を暖めることで、全身に血液が循環しやすくなり、キンキンに冷えたカラダを温めることができます。つまり、冷え対策には「血行改善」が重要なポイントです！
お洋服で冷えを予防するには？
首にスカーフを巻く
ハイネック・タートルネック、襟のついた洋服を着る
レッグウォーマーや手袋をつける
枚方店スタッフも通勤時は、この３つの首は
必ずお洋服でまもってあげて、なるべく温めるようにしてるんです
ぜひ皆様も、３つの首…
意識してはいかがでしょうか？
枚方店 作宮
