みなさまこんにちは、池田店の間野です！

暖かくなってきて、とっても気持ちのいい日が続いていますね

ところで、、、春は冬よりも「冷え」を感じやすい季節だとご存知ですか？？？

春は日照時間や気温が上がる分、上半身が暑さにさらされることが多く、

下半身の温度差も大きくなり、冬よりも冷えを感じやすいのです

なので、、暖かく感じていても足元を触ってみると

意外に冷え切ってしまっているのです！！！

わたしはもともとすごく冷え性で、夏でも手足がすごく冷たかったのですが

この仕事についてからは、治していこうと

毎日湯船につかり、ふくらはぎのマッサージをしています

ふくらはぎをマッサージすることによって

・むくみ解消

・疲れ解消

・老化防止

・血行促進

・脚痩せ効果

があるんです

ふくらはぎは第二の心臓と言われています

入浴時に必ずマッサージすることが脚痩せの近道です

 

そして何よりも、冷やさないことが大事になってきます☆

私はいつも仕事中にレッグウォーマーを履いているのですが

なぜか片方だけ履くのを忘れてしまい・・・

すごく右足だけ冷え切って、だる重い思いをしました・・・

レッグウォーマーの大切さを痛感しました

冷えはセルライトのモトになりますからね！！！

しっかり温めてください☆

 

池田店　間野