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皆様、こんにちは

明石店の芦田です

紫外線をじりじりと感じる季節になりました

薄着になると、冬の間は隠せた色んな所が気になりますよね

パトラでは、食べないダイエットはお薦めしていません

空腹を満たすだけの食事やストレス解消の為の食事もです

昔は栄養失調で病気になっていましたが

今は食べ過ぎで病気になる時代です

栄養どころか身体が必要としない中毒性のあるものや

防腐剤や添加物がたっぷりでお洒落にパッケージされていると

それを良いものと勘違いして一生懸命食べていたり・・

間違った日々の習慣で身体の機能が低下してしまっている方が

とても多いです

食べることはとても大切です

自分の口に入れたものが、自分の身体をつくっています

５キロ痩せる

目標は大切です

でも落ちた５キロが筋肉なら

痩せない身体　不健康な身体になってしまっただけです

パトラでは筋肉を維持しながら脂肪を減らすこと

代謝が良く健康で痩せやすい身体を作ることを目的として通って

頂いています

健康な身体と綺麗な身体のラインを手に入れたい方は是非パトラにお越しくださいませ

　　　　　　　　　　明石店　芦田