皆さまこんにちは！

梅田店の藤井です

 

皆さまは健康維持のために

毎日続けていることはありますか？

 

私が毎日続けていることは、、

 

じゃん！

 

 

 

 

 

 

竹踏みです！

 

 

洗面所に置いておくだけで

歯磨きする時

洗顔する時

ドライヤーで頭を乾かす時

 

何かしながらふみふみ

するようにしております

 

両手が塞がらないので

とっても便利です！

 

 

足裏には重要なツボが

たくさんあることを

皆さまご存知かと思います

 

心臓から一番遠く、

常に重力の影響を受けている足は

血行が悪くなり、

老廃物が溜まりやすくなります

 

実はこの老廃物が、

ツボを押された時の

痛みの正体なんです！

 

身体が元気になるためには

酸素と栄養が欠かせませんが

血行が悪いと必要な所に

届きません

 

なので、老廃物を流すことで

身体は正常な機能を取り戻すことが

できるのです

 

長時間同じ体勢でお仕事されている方や

忙しくてなかなか運動できない方

 

両手がふさがらず便利なので

皆さまもふみふみしてみては！？

 

以上　藤井でした