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こんにちは!!!

塚口店の松井です

やっと梅雨明けし、夏本番ですね

晴天が続く分UVクリーム、日傘などでしっかり紫外線対策されて下さいね☆

話は変わりますが、この前のお休みの日に三田にあるめんたいパークへ行ってきました

明太子はもちろん明太子のお菓子やドレッシングなどが販売されていて、イートインでは明太子おにぎりや、めんたいソフトもありました（笑）

塩分が多いイメージが強いと思いますが、この時期必要なビタミン群がたっぷり入っているんです

眼精疲労などに効果のあるビタミンA

疲労回復、風邪予防に効果のあるビタミンB1

皮膚、爪、髪の再生に効果のあるビタミンB2

貧血防止効果のあるビタミンB6

肩こり腰痛の改善に効果のあるビタミンB12

は美肌、シミ・シワ、ニキビに効果のあるビタミンC

アンチエイジングに効果のあるビタミンE

強い骨、血液をサラサラにしてくれるビタミンK

美味しくてついついご飯が進んでしまいますが、適量であれば健康にも美容にも効果が期待できるのでみなさんも是非♪

塚口店    松井