こんにちは枚方店の山本です
秋になると食べたくなるものって
ありますか？
私はスーパーでついついこれを
買ってしまいます
イチヂクです
イチヂクには美容成分たっぷりで
まさにビューティーフルーツなんです
良いことを3つご紹介しますね
①水溶性の食物繊維が入っているので
腸の蠕動運動を活発にしてくて
腸内環境を整えてくれます
②カリウムが入ってるのでいらない水分や
毒素を排出する効果もあるのでむくみ
予防も期待できます
③ポリフェノールがたっぷり入ってる
のでメラニン色素も抑えてくれたり、
女性ホルモンまで整えてしまう
良いことが盛りだくさんのフルーツです
皆さんも旬のイチヂクで
デットクスビューティー
してみませんか？
枚方店 山本