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梨狩り
投稿日: 2017年10月23日
こんにちは
枚方店の網干です(^O^)
先日奈良に梨狩りに行ってきました〜
とても甘く水分もたっぷりで
美味しかったです(*^▽^*)
また梨には嬉しい美容効果もたくさん
⚫︎美腸効果
梨を食べた時に感じるザラつきは、ペントザンといい、美腸効果があるんです。
梨を食べた時に感じるザラつきは、ペントザンといい、美腸効果があるんです。
また吹きでものを改善したり、肌の調子を整えてくれる効果もあります。
⚫︎むくみの改善
梨に含まれるカリウムが、余計な塩分を体の外に排出するので、むくみがひきやすくなります。
⚫︎便秘の予防・解消
梨に含まれるソルビトールは吸水作用によって便を柔くし、腸のぜん動運動を活発にします。その結果便通がよくなります。
普段は果物を毎日は摂れないので
シナジーを飲んでいます(ﾉ´▽｀)ﾉ
人はストレスを感じるとビタミンCが必要になるのですが、一日に必要な摂取量はなんとレモン、みかんに2キロ分!!
現代人はビタミン不足の方がほとんどなのだそうです
手っ取り早く摂取するなら
シナジーがオススメです
季節の果物を楽しみながら
インナーケアも意識していきましょう
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