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今日から12月！

12月は何かと忙しいですよね

クリスマス

忘年会

大掃除

御節の準備笑

飲み会や集まりが増えるであろうこの時期！！

この時期だからと言って食べ過ぎ、飲みすぎていいわけではありませんよね

わかってますかぁ～～？笑

寒いと体が体を温めようと脂肪を蓄えにかかります！代謝も悪くなる！

セルライトが増える！太くなる！

負の連鎖ですね・・・。

ここからが踏ん張りどきです

誘惑に負けないように頑張りましょうね★

ＰＡＴＯＲＡ堺東店　京極