こんにちは
明石店の松田です
明石店の松田です
年明けて、気がつくともうこんなに日が立つとは早いですね。。。改めまして、明けましておめでとうございます。
今年もヨロシクお願い致します。
この時期は食べることが多くなりますね。
良く耳にするのが「太ってしまった….」
ってよく聞きます 笑
規則正しい生活リズムに戻し、食べ過ぎたなら１週間で調節するのが
ちょうどいいみたいですよ！！
腹八分目意識していきましょう！！
満腹は睡眠の質もさげてしまうとも言わまれますので。
腹八分目意識していきましょう！！
満腹は睡眠の質もさげてしまうとも言わまれますので。
振り返ると、この冬はよくイルミネーションをよくみました。
キレイな物を見ると心が清められます。
ちなみに、冬にイルミネーションが多いのかというと。。。
冬場は空気が澄んでいるのできれいに見えるという点と夜が長い＝暗い時間が長いという点も
イルミネーションが冬に多い理由とも言われてるみたいですよ！！
明石店 松田
