こんにちは、読書の秋、運動の秋、食欲の秋の
専ら食欲の秋の井上です

前日知り合いの畑でさつまいも掘りをしてきました
さつまいもを掘ったのは小学生の時以来、です(笑)

熱中しすぎて二人で汗だくになりながら
楽しんでしまいました！

そしてこんなに沢山の戦利品！

さつまいもにはビタミンCが約リンゴの7倍で
ビタミンＥや食物繊維たっぷり☆
この後スイートポテトを作ったりして頂きました

行楽を楽しみながら今しかない秋の味覚も楽しまれては
いかがでしょうか？
勿論！！ちゃっかりReパーフェクトはきちんとお供にしている
井上でした(*´▽｀*)