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こんにちは!パトラの安田です！

先日お休みを頂いて、赤穂に行って参りました～♪

お目当ては、そうです。「牡蠣」！！！！

牡蠣は海のミルクとも呼ばれていますよね！！

牡蠣にはビタミン、亜鉛、グリコーゲンなど、

かなり栄養満点で、美容にもすっごい効果があります★

また、おすすめの食べ方は、レモンをかけて食べること♪

レモンにあるビタミンCと摂ることで、牡蠣の鉄分の吸収を

高めてくれます＾＾

あとは、食べ過ぎないように・・・(笑)

あたりませんように・・・と願うだけですね(笑)

この牡蠣フルコースの後は、

温泉～～～～♪♪

大好きな海が見える温泉でのんびり～～

この冬は温泉に行くことが多く、

私の温泉好きが伝わったかと思います！(笑)

皆さんのオススメの温泉があれば、是非安田まで

教えてください！！！！！！

待ってます！！！

明石店　安田