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消費カロリー！

投稿日: 2018年4月12日

こんにちは堺東店の岩室です！

今日は消費カロリーについてお伝えします

消費カロリーは運動量や体重、どれだけの時間続けるかによって変わってきます

例えば 運動時間30分、体重60kgの方だと

☆ウォーキング　105Kcal

☆犬の散歩　90Kcal

☆ランニング　270Kcal

☆軽い筋トレ 105Kcal

☆ヨガ 75Kcal

☆階段の昇り降り(6分間) 36.9Kcal

また、家事を15分すると

☆皿洗い　27Kcal

☆洗濯 30Kcal

☆お風呂掃除や庭掃除 105Kcal

なんです！

ですが,これを全て足しても2食分弱ぐらいの消費しかできません（TT)

毎日ホームケアをかかさず行うことは大切ですが、体の負担にも繋がりかねません

しかしパトラには、なんと！！

糖質カットしてくれる魔法の粉や、代謝を促して脂肪を消費しやすくしてくれる魔法の粒があります！！

お客様も飲まれてる方はたくさんいるのですが、実はスタッフでも6年間飲み続けてる方もいます♪♪

最初の半年で　ストンと体重が落ちて　6年間で合計12キロも減ったそうです

個人差はありますが体を変えたいと考えている方は　ぜひオススメです☆☆

堺東店　岩室

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