皆様、こんにちは！

パトラ梅田店の勝本です。

外は段々とあたたかくなってきましたね！

私は先日運動のために、キックボクササイズの体験へ行ってきました！

日頃使わない、二の腕や太ももの筋肉を結構使ったので、筋肉痛です（＾＾；）

筋肉をつける事で、基礎代謝をあげ痩せやすい体をつくってくれます。

運動前にはシナジーを飲んでしっかり汗も出ました！

また、機会があればお試しください！