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みなさまこんにちは！

梅田店 藤井です

本日は、私が最近お昼に持ってきているものをご紹介します！

私が最近よく食べているのは、、お味噌！

ネギと乾燥ワカメをまぜて

味噌玉を作って持って行ってます。

それをお店で、お湯で溶かして飲みます。

お味噌は大豆を発酵させて作られていますが、

大豆自体も身体に良い成分が多く含まれてますよね！

それをさらに発酵することにより、大豆にはなかった美の成分が生まれます。

お味噌には美肌やアンチエイジングを叶えてくれる

イソフラボンやビタミンE、リノール酸が豊富に含まれているだけでなく、

生活習慣病の予防にもなります。

せっかく飲むならインスタントより

手作りの方がいいですよね！

よかったらお仕事先に

持って行ってみて下さい