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こんにちは！

梅田店  長田です

むくみといえば、多くの女性のお悩みの１つかと思います。

よく言うのは下半身ですよね！

水分は下に溜まりやすいですし
脚がむくむみパンパンな状態、、、  続いていませんか？

そんな時には、ふくらはぎからマッサージせず
まずは足裏から刺激してあげましょう☆

足裏の「ゆうせん」というツボをプッシュ！

ぐっと押すとへこむ場所です！

足裏のツボは、多臓器の反射区と言われており、刺激してあげるだけでも

自律神経が整ったり、腸の働きが良くなったり、冷え予防に繋がったりするそうです

そして、心臓に向かって上へ上へマッサージ★

むくみは放って置かず１日のむくみはその日に
とってあげるように心かげましょう！

あとは水分補給しっかり☆

ボディケアならパトラにお任せください☆

お悩みの方は是非ご相談くださいね☆

オサダでした